Veranstaltung · Haus des Kurgastes, Strandsportraum, Eingang Ostseite/ Dünenseite, Juist
Indoor-Zirkeltraining
Donnerstag, 24. September, 18:30 Uhr
Worum es geht
Indoor-Zirkeltraining auf JuistAb geht's zum Zirkeltraining. Das Ganzkörper-Workout zielt vor allem auf deine Kondition und sorgt dafür, dass einzelne Muskelpartien nacheinander trainiert werden. "Zirkeltraining" heißt es übrigens, weil eigentlich alle Geräte im Kreis stehen. Bei unserem Workout aber arbeiten wir weniger mit Geräten und viel mehr mit wenigen Requisiten. Wir konzentrieren uns beim Zirkeltraining vor allem auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Auf einen Blick
- Wann
- Donnerstag, 24. September, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
- Wo
- Haus des Kurgastes, Strandsportraum, Eingang Ostseite/ Dünenseite, Juist
Angaben von Kurverwaltung Juist (CC BY 4.0). Etwas stimmt nicht?