IMMUNKRAFT FÜR DEN WINTER

Worum es geht

Steigere Deine natürlichen Abwehrkräfte Yoga & Immunsystem Fit für Herbst und Winter Gönn dir eine wohltuende Auszeit und stärke dein Immunsystem mit Yoga, Atem und Entspannung. In diesem Workshop erfährst du, wie du deinen Körper in der kalten Jahreszeit ganzheitlich unterstützen kannst. Das erwartet dich: Wissenswertes rund um das Immunsystem und natürliche Unterstützungsmöglichkeiten Atemübungen für mehr Weite und freies Durchatmen Akupressurpunkte zum Loslassen, Erden und zur Aktivierung des Immunsystems Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Regeneration Sanfte Yogaübungen zur Stärkung von Körper und Wohlbefinden Inklusive: Checkliste mit Tipps und Übungen für Zuhause Bio-Tee vor Ort