HERZ- GESUNDHEIT

Worum es geht

Bist Du im Einklang mit Deinem Herzen? Yoga-Workshop Dem Ruf deines Herzens folgen 19:00 – 21:00 Uhr Tauche ein in einen inspirierenden Yoga-Workshop, der Wissen, Bewegung und Selbsterfahrung miteinander verbindet. Gemeinsam widmen wir uns dem Herzen – auf verschiedenen Ebenen. Dich erwarten wertvolle Impulse rund um Herzgesundheit, Wohlbefinden und innere Balance. Ergänzt wird der Workshop durch achtsame Übungen und praktische Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Workshop-Inhalte Atemübungen zur Förderung von Ruhe und innerer Weite Akupressurpunkte zur Unterstützung von Entspannung und Herzenergie Tipps zu Ernährung, Getränken, Schlaf und wohltuender Bewegung Sanfte Yogaübungen für mehr Balance und Körperbewusstsein Geführte Meditation, die dich einlädt, deinem Herzen zu folgen Praktische Übungen für deinen Alltag Inklusive Infozettel mit Tipps und Übungen für Zuhause Bio-Tee vor Ort Stärke die Verbindung zu deinem Herzen und schaffe Raum für Heilung, Ruhe und neue Energie. Teilnahmegebühr 40 € direkt buchen per Mail schwardt.kellenhusen@gmail.com