Veranstaltung · Sporthalle Fasanenweg 5 - "Gymnastikhalle", Sankt Peter-Ording
Wellness-Gymnastik
Donnerstag, 1. Oktober, 17:45 Uhr
Worum es geht
Wellnessgymnastik mit Anja Markowski Übungen, die Deine Beweglichkeit und Kraft fördern, eine neue Aufrichtung und Ausgeglichenheit ermöglichen. Bitte eine Decke, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen. Wellness-Gymnastik beinhaltet sanft fließende Bewegungsabläufe und Haltungen aus dem Hatha-Yoga, Beckenbodenkräftigung, Koordinations- und Balanceübungen, Übungen nach dem Prinzip der Spiraldynamik, Atemgymnastik und einer abschließenden Entspannung. Kostenbeitrag: 7,00 EUR, Anmeldung erforderlich. Fasanenweg 5, Sporthalle, St. Peter-Ording Anmeldung erforderlich: info@vhs-eiderstedt.de oder 0171-4729558
Auf einen Blick
- Wann
- Donnerstag, 1. Oktober, 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr
- Wo
- Sporthalle Fasanenweg 5 - "Gymnastikhalle", Sankt Peter-Ording
Angaben von VHS Eiderstedt (CC0 1.0). Etwas stimmt nicht?