Power-Food für volle Tage: schnelle, gesunde Gerichte statt Fast- und Convenience Food

Worum es geht

Berufsalltag, voller Terminkalender und zu Hause wartet die Familie   – gesunde Ernährung in Form von frischer, ausgewogener Kost bleibt aufgrund von Stress und Zeitdruck häufig auf der Strecke. Dieser Kurs zeigt praxisnah, wie man trotz Job- und Familienalltag gesund bleibt – ohne Verzicht oder stundenlanges Kochen. Gemeinsam bereiten Sie schnelle, nährstoffreiche Gerichte zu und nehmen einfach umzusetzende Rezepte mit nach Hause. In unserem Kurs werden größtenteils Lebensmittel aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft verarbeitet. Bitte beachten Sie, dass der Verzehr von Alkohol in unseren Kochkursen unerwünscht ist.