Aquafitness im Nordstrander Schwimmbad

Worum es geht

Erlebe ein dynamisches Workout im Wasser – bei der Aquafitness im Nordstrander Schwimmbad! Dich erwartet ein vielseitiges Training, das effektiv ist und gleichzeitig Deinen Körper schont. Das Element Wasser sorgt dafür, dass Du Dich auspowern kannst, ohne Deine Gelenke zu überlasten. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten Dich durch abwechslungsreiche Einheiten, in denen Muskeln gekräftigt, die Ausdauer gesteigert und Koordination sowie Beweglichkeit verbessert werden. Der Widerstand des Wassers fordert Dich heraus, während der Auftrieb für ein angenehmes, sicheres Trainingsgefühl sorgt. Ob Anfängerin oder erfahrener Sportler – alle sind herzlich willkommen. Gemeinsam in der Gruppe, begleitet von Musik und positiver Stimmung, wird jede Trainingseinheit zu einem echten Motivationsschub. Probier es aus und spüre selbst, wie wohltuend Bewegung im Wasser sein kann. Anmeldung erforderlich (ab dem 20. des Vormonats für den Wunschmonat möglich) unter Tel. 04842 - 454 oder E-Mail: info@nordstrand.de! Die Aquafitnesskurse finden zu folgenden Zeiten statt (außer feiertags): Montag um 11:00 Uhr Donnerstag um 18:00 Uhr Freitag um 09:00 und 10:00 Uhr