Heilklima-Wanderung in Altenau

Worum es geht

In Altenau können Sie regelmäßig an geführten heilklimatischen Wanderungen im Heilklima teilnehmen. Dauer: Nach einer kurzen Einführung in das Thema Heilklima-Wandern starten Sie die ca. 2-stündige Wanderung durch herrliche Harz Natur. Wirkung: Verbesserung der Knochenbinnenstruktur, Erhöhung der Abwehrkräfte, Aktivierung der Knochengewebsfaktoren, Muskelaufbau, Gleichgewichtstraining, Erhöhung der Knochendichte (Heliotherapie) Anforderungen: Anhand von regelmäßigen Pulsmessungen wird darauf geachtet, dass die Anstrengung nicht über ein leichtes Ausdauertraining hinausgeht. Teilweise wird Schnee-, Tau- oder Wassertreten für die Thermoregulierung des Körpers durchgeführt. Voraussetzung: Geeignetes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung. Anmeldung: erforderlich bis zum Vortag, Tel. 05328-80 20 Treffpunkt: Tourist-Information Altenau, Hüttenstr 9 Kosten: mit / ohne HGK 5,- € / 6,- €; Kinder frei