Abtauchen und Entspannen - Waldbaden am Erlenloch

Worum es geht

Entschleunigung durch absichtsloses, achtsames Schlendern. Mit allen Sinnen in den Wald eintauchen und die Ruhe genießen. Die Teilnehmenden lassen sich auf die Natur ein - fühlen, hören, entdecken und genießen den Wald und seine Atmosphäre auf eine besondere Weise. Die Gruppe sucht sich einen gemütlichen Platz und schließt die Augen. Wie riecht die Luft? Wie hört sich das Rauschen der Blätter an? Im hektischen Alltag ist Loslassen nicht immer einfach. In einer geführten Waldbade-Einheit kann das sehr gut gelingen und das „Bad im Wald“ zu einem entspannenden Erlebnis werden. Streckenlänge: 1,5 km Naturparkführerin: Gudrun Franke-Braun